Chế độ dinh dưỡng hợp lý để giúp cơ thể trụ vững suốt giải bóng

Đăng lúc: Thứ sáu - 13/06/2014 04:40 - Người đăng bài viết: admin
Trái bóng tròn của World Cup 2014 đã lăn trên sân cỏ.
World Cup 2014

World Cup 2014

Người hâm mộ khắp nơi trên thế giới đang sống trong khoảng thời gian cuồng nhiệt nhất và chuẩn bị rất kỹ kế hoạch cổ vũ cho đội bóng yêu thích của mình.Tuy nhiên, do múi giờ của nhiều nước trên thế giới khác xa với nước chủ nhà Brasil nên nhiều người sẽ phải thức khuya để xem đá bóng và rất dễ rơi vào trạng thái không tỉnh táo trong ngày hôm sau,vì vậy một chế độ dinh dưỡng hợp lý với những món ăn ngon, giàu dưỡng chất rất quan trọng để duy trì sức khỏe, giúp cơ thể trụ vững suốt giải bóng



Thức khuya khiến cơ thể hoạt động quá tải và tiêu hao năng lượng nhiều hơn bình thường. Chính vì thế cơ thể cần được bổ sung chế độ dinh dưỡng để bù vào, đặc biệt là các vitamin và khoáng chất.

Ngoài ra, người thức đêm cũng cần bổ sung vitamin A, C giúp tăng sức đề kháng, chống stress, vitamin nhóm B như B1, B6, B12, hỗ trợ cho hệ thần kinh, giúp tỉnh táo và tập trung tinh thần.
Tác giả bài viết: Nhà hàng Louis
Nguồn tin:
Đánh giá bài viết
Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá
Click để đánh giá bài viết

Ý kiến bạn đọc

 

Giới thiệu về nhà hàng Louis

  Nhắc đến Pháp, người ta nghĩ ngay đến thành phố Pari hoa lệ, thiên tài quân sự Napoleon, tháp Effen kỳ thú...Nhắc đến Pháp, người ta cũng không thể nào quên những cánh đồng hoa Lavender tím ngắt trải dài, đến nhà thờ Đức Bà với tình yêu da diết của chàng gù xấu xí dành cho nàng Exmelanda...

Thăm dò ý kiến

Bạn quan tâm gì nhất ở nhà hàng?

Các món ăn ngon.

Phục vụ chu đáo tận tình.

Ý kiến khác

Tất cả các ý kiến trên

Bộ đếm

  • Đang truy cập: 45
  • Hôm nay: 3032
  • Tháng hiện tại: 35352
  • Tổng lượt truy cập: 3094887